第五稿「自己管理方法～自己暗示と誓約～(後編)」

こんにちは。
本日は「自己管理方法～自己暗示と誓約～(後編)」について。

第四稿で挙げた、フリーになった際の3つの大きな壁。

・スケジュール管理
・モチベーションの維持
・体調管理

を、解決するために必要なのは、
“自己暗示”と“誓約”であり、

自分が自分自身に対して、「絶対に守るべきルール」を定めることが大切である。

では、このルールを楽な方に流されずにどのようにして守っていけば良いのか。

実は「考え方」だけで解決する。

「成りたい自分を想像し続ける」のだ。

・お金持ち　・自由な時間　・社会的地位　・モテる　・社会貢献　・良い生活

なんでも良い。

そして“今の自分”は、未来のために、“未来の自分”に働かされているんだ、と思い込む。

また“過去の自分”とも比較しながら生きていく。

これだけで大丈夫。

決めたルールを最初から全て守れなくても良い。

むしろ最初から、全て守れているのなら、とっくに大成しているか、自分に甘いか、のどちらかだ。

最初から「全て守る」ではなく「守れるようになっていく」

つまり、
大切なのは「成長していく」ということだ。

いきなりビル5Fによじ登れ、と言われたらきついが、階段を登れば5Fなど何てこともない。

そんな要領で定めたルールを守っていくのがオススメだ。

過去に“出来なかったこと”を、今“出来るようにしていくこと”が大切なのだ。

従って、“甘いルール”よりは、より“厳しいルール”を設定して臨んでもらいたい。

それが時には“何のためにこんなことを”と自暴自棄になる時もあるけれど、

その時は“未来の自分”を見て
「成りたい自分を想像」しよう。

そして、“過去の自分”(スタート地点)を見てみよう。

気がつけば、とても遠くに見えるはず。

きっとその“変化”が何よりも自分のモチベーションになるに違いない。

あなたも「自己暗示と誓約」を設定して成長しよう！

そして「成りたい自分を想像し続けよう！」

そうすれば、 自然と目標は叶っているはず！

※このブログは社会において、自分のような“弱者”がいかに賢く仕事をしていくかを綴ったブログである。
あなたが社会において、“強者”であるならば参考にはならない。